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北京仲博中医医院
牛皮癣患者夏季护理要注意哪些方面
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牛皮癣病情顽固，而且具有明显的季节特征。有很多牛皮癣患者治疗是在个体免疫机能失调的情况下而导致该病的发生。因此，调节机体免疫是治疗牛皮癣的关键。夏季是治疗牛皮癣的较佳时期。那么，
夏季治疗牛皮癣注意事项有以下五点：
一、注意睡眠
夏天昼长夜短，很多牛皮癣患者治疗睡得晚，起得晚，把生物钟打乱了。因此夏季治疗牛皮癣需注意调整睡眠。只youbao证充足的睡眠，才能维持身体各项机能正常运转。夏季牛皮癣患者治疗睡眠养生要顺应自然界阳盛阴虚的规律。早起、午睡，可以弥补睡眠不足。建议成年人每天bao证7小时高质量的睡眠。
二、注意养阳
阳气不足，湿邪不去，吃再多补品药品也无济于事，绝大多数疾病都可以通过养护阳气、祛除湿邪来防治。在一年四季中，夏季是阳气较盛的季节。中医认为，在人体阳气旺盛的时候，将阳气培养得更旺，可抵御疾病的侵袭。
三、注意健身
许多牛皮癣患者治疗存在这样一个误区：由于夏天出汗多就懒于运动了。其实夏季仍需坚持适量的运动，但不应在阳光下运动，要及时补充水分。夏季治疗牛皮癣注意健身，饭后1小时再运动，且运动不宜太剧烈，可选择散步、慢跑、游泳等运动。
四、注意饮食
夏日牛皮癣患者治疗饮食不宜过饱，通常只吃七八分饱即可，但yi定要注意全面、均衡地搭配营养。另外，夏季气温高，剩菜剩饭易被细菌污染，所以新鲜菜较好新鲜吃；生吃瓜果，应洗净削皮；用来切熟食的刀、板要和切生肉、生菜的分开。夏季人体出汗较多，体能消耗也较大，很多患者治疗喜欢以喝啤酒的方式进行消暑降温，但事实上这样会使患者治疗口渴和出汗的现象更加严重，还可能会造成牛皮癣症状的加重或复发，对患者治疗的健康不利。
虽然每位牛皮癣患者治疗的体质不尽相同，但饮食都应定时定量，遵循早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的原则。夏季应尽量少吃辛辣、油炸食物，以保护好肠胃。牛皮癣患者治疗要多饮水，增加微量元素和维生素的摄入。
五、注意湿热
夏天多暑多湿，牛皮癣患者治疗经常会出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等症状。因此夏季治疗牛皮癣需注意祛湿热。夏季牛皮癣患者治疗饮食宜清淡，可多吃具有清热利湿作用的食物，如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等，或用冬瓜与莲叶、薏米共煮汤喝。此外，要多开窗通风。
除了要做好上面的护理外，牛皮癣患者治疗还应养成良好的心态。牛皮癣患者治疗长期处在消极、抑郁等情绪中，会导致病情的加重或引起复发，很多牛皮癣患者治疗因精神刺激而发病或加重。因此，牛皮癣患者治疗要注意调节，保持乐观的情绪。
