牛皮癣防护措施

　　1、调整心态，保持良好的心情;有一个良好情绪，可去除一切负面情绪因素的影响，同时可促使人体气血和畅，上级旺盛，从而有益于身体健康，增强自身抵抗力。

　　2、勤加运动，坚持锻炼;要保证充分的睡眠时间，生活规律，不能劳累，否则可能影响自身对疾病的抵抗能力。同时，要加强体育锻炼，以增强体质，抵御病邪的侵袭。

　　3、饮食合理;主张食物多样化，获得身体所需要的各种维生素，偏食、忌口和贪食都不利于病情的康复。同时患者也要遵循医生的叮嘱，不食用刺激性强的食物。

　　4、衣着;衣着应以宽松、柔软为主，砂质衣服。纯棉衣服。人造丝衣服。丝绸衣服都是不错的选择。避免穿掉色类的衣服、半暖内衣、免烫类衣服。

　　5、树立起战胜牛皮癣疾病的信心;清除心理压力，争取早治，坚持长期治疗